Asesoramiento nutricional
¿Quieres Bajar de peso, aumentar masa muscular, definición, Reducir % de grasa...?
¡Transforma tu cuerpo y tu salud con mi asesoramiento nutricional!
¿que te aportara mi asesoramiento nutricional?
¿Qué te aportare?
En mi servicio de asesoramiento nutricional online, te ofrezco planes personalizados para alcanzar tus metas de salud y rendimiento. Ya sea que desees perder grasa, aumentar masa muscular, reducir tu porcentaje de grasa corporal o cualquier otro objetivo, estoy aquí para guiarte en cada paso del camino.
Planificación 100% personalizada
Con mi asesoramiento nutricional online, te proporcionaré un plan personalizado que incluye una variedad de alimentos deliciosos y nutritivos, permitiéndote comer de manera abundante y saludable.
Objetivos claros y definidos
Se cuales sean los objetivos que definamos, los marcaremos de una manera progresiva para no hacer que sea un proceso frustrante, sino un proceso divertido y satisfactorio
Energía a lo largo del día
Cada plan nutricional que elaboro está cuidadosamente ajustado para satisfacer tus necesidades calóricas y nutritivas, asegurando que te sientas lleno y energizado a lo largo del día.
no pasaras hambre
Te garantizo que no pasarás hambre mientras trabajamos juntos para alcanzar tus objetivos. Mi enfoque está diseñado para que disfrutes de una alimentación equilibrada y satisfactoria, sin sentirte privado ni con hambre.
¡asesoramiento nutricional adaptado a ti!
¿CÓMO TRABAJO?
Como deportista de élite y licenciada en Nutrición y Dietética. Con años de experiencia en el campo del deporte de alto rendimiento y la nutrición, estoy dedicada a ayudarte a alcanzar tus metas con un enfoque basado en la evidencia y adaptado a tus necesidades individuales. Mi pasión por la nutrición y el deporte me permite ofrecerte un asesoramiento nutricional de calidad, diseñado para transformar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.
Conociéndote a fondo
Todo empieza con una entrevista inicial por videollamada o un formulario escrito, según el asesoramiento nutricional que escojas. Así puedo entender tu estilo de vida, entrenamientos y objetivos para diseñar un plan totalmente personalizado.
Chat Directo
Según el plan de asesoramiento nutricional que escojas, podrás escribirme directamente para cualquier duda te respondere de inmediato.
Seguimiento mensual
Según el plan, realizaremos un seguimiento cada 15 días por escrito para evaluar cómo te sientes y ajustar pequeños detalles. La renovación mensual podrá ser por videollamada o por escrito según tu asesoramiento nutricional. Analizaremos tu evolución y haremos cambios en tu plan.
Tipos de planes nutricionales
Elite
Para quienes buscan la máxima personalización y seguimiento en su alimentación
- Videollamada inicial (30-40 min)
- Seguimiento quincenal por escrito
- Chat 24/7 para resolver dudas
- Plan nutricional personalizado en app (menú por opciones o platos cerrados con recetas)
- Plan nutricional totalmente adaptado a tus horarios, gustos y necesidades
- Videollamada mensual con revisión y ajuste del plan
- Guía de ingestas pre, intra y post competición para atletas
- 1 Camiseta MG Nutrition Fuel Your Performance
99,99€/mes (iva incl.)
RECOMENDADO
RX
Para los que buscan un seguimiento completo y personalizado
- Videollamada inicial (30-40 min)
- Seguimiento quincenal por escrito
- Chat 24/7 para resolver dudas
- Plan nutricional personalizado en app (menú por opciones o platos cerrados con recetas)
- Plan nutricional totalmente adaptado a tus horarios, gustos y necesidades
- Videollamada mensual con revisión y ajuste del plan
79,99€/mes (iva incl.)
Intermedio
Un plan estructurado para quienes buscan mejorar su alimentación con orientación mensual
- Videollamada inicial (30-40 min)
- Plan nutricional personalizado en app (menú por opciones o platos cerrados con recetas)
- Plan nutricional totalmente adaptado a tus horarios, gustos y necesidades
- Renovación mensual por escrito y ajuste de plan
59,99€/mes (iva incl.)
Scaled
Para quienes quieren una alimentación saludable sin seguimiento continuo
- Formulario inicial por escrito
- Plan nutricional adaptado enviado mensualmente por mail (menú por opciones)
- Renovación mensual por escrito y ajuste de plan
39,99€/mes (iva incl.)
Preguntas frecuentes sobre el asesoramiento nutricional
Faq's
¿Quien soy?
Soy Maribel Gallardo, deportista de élite y profesional de CrossFit. He tenido el honor de participar tres veces en las semifinales de los CrossFit Games, demostrando mi dedicación y pasión por este deporte. Además de mi carrera atlética, soy licenciada en Dietética y Nutrición por la Universidad Rovira i Virgili. Mi doble experiencia como atleta y nutricionista me permite ofrecer un asesoramiento nutricional especializado, combinando conocimientos científicos con la experiencia práctica en el rendimiento deportivo. Con mi asesoramiento nutricional online, te proporcionaré planes personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, rendimiento y bienestar, basados en una sólida formación académica y una trayectoria deportiva de alto nivel.
¿Qué beneficios puedo obtener con el asesoramiento nutricional??
Mi asesoramiento nutricional online es un servicio 100% personalizado donde recibirás un plan nutricional adaptado a tus necesidades y objetivos. A través de la plataforma digital Nutrium, podrás comunicarte directamente conmigo, registrar tus comidas y actividades, y recibir los ajustes y recomendaciones personalizadas. Este método te permite tener un seguimiento constante y flexible, sin importar dónde te encuentres.
¿Cómo funciona el asesoramiento nutricional online?
Claro, incluyo un seguimiento continuo en todos mis planes de nutrición deportiva. Este seguimiento es clave para evaluar tu evolución, ajustar las recomendaciones y garantizar que cada cambio te acerque más a tus objetivos. Además, al estar en contacto regular, puedo personalizar aún más el plan según tus avances o cualquier cambio en tu rutina de entrenamiento.
¿Necesito hacer ejercicio para ver resultados con el asesoramiento nutricional?
Aunque una buena alimentación es fundamental, combinarla con ejercicio físico maximiza los resultados del asesoramiento nutricional. Si tu objetivo es perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento deportivo, el ejercicio será un complemento esencial. Con el asesoramiento nutricional online, recibirás recomendaciones que se ajustan a tu rutina de ejercicios, potenciando tus resultados.
¿Puedo cambiar de plan dentro del asesoramiento nutricional?
Sí, puedes cambiar de plan si en algún momento necesitas un seguimiento más detallado o un enfoque diferente en tu asesoramiento nutricional.
¿Necesito contar calorías en el asesoramiento nutricional?
No es obligatorio. Dependiendo de tu preferencia y necesidades, trabajamos con un plan basado en opciones de comidas o menús cerrados sin necesidad de contar calorías, asegurando que sea fácil y práctico para ti.
¿Qué diferencia mi asesoramiento nutricional de otras opciones?
Mi enfoque es 100% personalizado, basado en la ciencia y en la experiencia con atletas y personas que buscan mejorar su alimentación sin restricciones extremas. Además, te acompaño en el proceso con un seguimiento constante para que logres tus objetivos de manera sostenible.
¿Quieres un asesoramiento nutricional?
¡Contacta conmigo!
Si quieres obtener un asesoramiento nutricional continuado para mejorar tu estado de salud, aumentar masa muscular, perder peso o grasa o simplemente seguir una dieta equilibrada ponte en contacto conmigo.
